18岁身高151厘米是否还能长高,取决于多种因素,如遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.遗传因素:身高很大程度上受遗传影响,如果父母身高较矮,子女身高可能相对较矮,但并非绝对。
2.营养状况:钙、蛋白质、维生素等摄入不足会影响骨骼发育,导致身高增长受限。
3.运动情况:缺乏运动不利于骨骼生长,适当的有氧运动和拉伸运动有助于长高。
4.睡眠质量:生长激素在睡眠中分泌旺盛,长期睡眠不足会影响身高。
5.疾病影响:某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会阻碍身高增长。
18岁仍有长高的可能,但具体情况因人而异。建议保持良好的生活习惯,如有疑虑可就医检查骨龄等,以明确是否还有生长空间。
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