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我怎么吃不胖的。我173身高，怎么才100斤。我吃饭很会吃，大鱼大肉吃也不会胖。可怕啊。。那位高人知道告
疾病：提问于 2013-09-15 14:02 -
病情描述：
我怎么吃不胖的。我173身高，怎么才100斤。我吃饭很会吃，大鱼大肉吃也不会胖。可怕啊。。那位高人知道告诉我一下，怎么办。谢谢谢谢。。。
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回答1
你好，出现吃不胖这种症状，一般是由于胃肠道消化吸收功能弱，食物营养吸收不彻底。建议组建的商务通道功能，平时少吃多餐，饮食上不宜过饱或过饿，饮食要规律，饮食是主要以高脂肪高蛋白的食物为主，平时加强体育锻炼，合理安排饮食结构，增加蛋白质的摄入，有助于症状的改善。
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回答2
建议您少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，同时吃一些调节脾胃的中成药，如山楂丸、朱砂养胃丸等。
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