腰部肌肉和骨缝疼痛可能由多种原因引起,如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松、强直性脊柱炎等。 1. 腰肌劳损:多因长期腰部姿势不良或过度劳累所致。治疗以休息、热敷、按摩为主,可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛。 2. 腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经。治疗包括卧床休息、牵引、理疗,药物方面可选用甲钴胺营养神经,塞来昔布止痛。 3. 腰椎管狭窄:椎管结构异常导致神经受压。保守治疗有物理治疗、药物治疗(如洛索洛芬钠),严重时需手术。 4. 骨质疏松:骨量减少,骨微结构破坏。治疗包括补充钙剂和维生素 D,使用抗骨质疏松药物如阿仑膦酸钠。 5. 强直性脊柱炎:自身免疫性疾病,累及脊柱和骶髂关节。治疗有药物治疗(如柳氮磺胺吡啶)、功能锻炼等。 腰部疼痛原因多样,治疗方法也各有不同。若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,采取针对性治疗。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院