腰部肌肉和骨缝间疼痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰部外伤等引起。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。 1.腰肌劳损:多因长期腰部姿势不良或过度劳累导致。治疗以休息、热敷、按摩等为主,疼痛明显时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。 2.腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,髓核突出压迫神经所致。卧床休息,佩戴腰围,可进行牵引治疗。药物方面,可使用甲钴胺营养神经,塞来昔布止痛。 3.腰椎管狭窄:椎管结构异常狭窄,压迫脊髓或神经根。保守治疗包括休息、物理治疗。若症状严重,需手术扩大椎管。 4.腰椎骨质增生:腰椎关节老化,骨质异常增生。可通过补充钙剂、维生素 D 改善,疼痛时服用对乙酰氨基酚止痛。 5.腰部外伤:如扭伤、撞伤等。受伤 72 小时内冷敷,之后热敷。可外用云南白药气雾剂,口服三七伤药片等。 腰部疼痛原因多样,治疗方法也各有不同。若疼痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确诊断,采取针对性治疗。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院