例假不规律推迟,激素检查有一定结果,可从生活习惯、饮食、运动、情绪、药物治疗等方面改善。 1.生活习惯:保持规律作息,避免熬夜,保证充足睡眠,有助于调节内分泌。 2.饮食:均衡饮食,增加蔬菜、水果摄入,减少油腻、辛辣、生冷食物。 3.运动:适度进行有氧运动,如慢跑、瑜伽等,促进血液循环和新陈代谢。 4.情绪:学会调节压力,保持心情舒畅,避免焦虑、紧张等不良情绪。 5.药物治疗:必要时,可在医生指导下使用药物,如乌鸡白凤丸、益母草颗粒、逍遥丸等。但用药需遵医嘱,不可自行用药。 总之,例假不规律需要综合调理。若情况持续未改善或加重,应及时复诊,遵循医生建议进行进一步治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院