腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,常见症状包括腰部疼痛、酸胀、活动受限、肌肉紧张、压痛等。长期从事重体力劳动容易诱发。 1. 腰部疼痛:多为持续性的隐痛,劳累后加重,休息后减轻。疼痛可局限于腰部一侧或两侧。 2. 酸胀感:腰部有明显的酸胀不适,感觉沉重。 3. 活动受限:弯腰、转身等动作变得困难,腰部活动范围减小。 4. 肌肉紧张:触摸腰部肌肉可感到紧张、僵硬。 5. 压痛:在腰部特定部位有明显的压痛。 6. 易疲劳:稍微活动就容易感到腰部疲劳。 7. 天气变化影响:在阴雨天或寒冷天气,症状可能加重。 如果出现上述症状,应及时休息,避免继续加重腰部损伤。可通过热敷、按摩等方式缓解。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,接受专业的治疗。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院