腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,多由腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤引起。其能否短期内康复取决于多种因素,如损伤程度、治疗方法、个体差异等。单纯贴膏药可能有一定缓解作用,但通常难以完全治愈。 1. 损伤程度:轻度的腰肌劳损,症状较轻,通过适当休息和治疗,可能在较短时间内缓解。但严重的损伤,恢复时间较长。 2. 治疗方法:综合治疗效果更好,包括休息、物理治疗(如热敷、按摩、针灸)、药物治疗(如非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,肌肉松弛剂如氯唑沙宗)、康复训练等。 3. 个体差异:每个人的身体恢复能力不同,年龄、基础健康状况等都会影响康复时间。 4. 日常习惯:保持良好的坐姿、站姿,避免长时间弯腰、负重,有助于恢复。 5. 治疗依从性:严格遵循医生建议进行治疗和休息,能促进康复。 总之,腰肌劳损的康复需要综合考虑多种因素,不能期望短期内完全治愈。患者应积极配合治疗,改善生活习惯,以促进腰部的恢复。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院