26 岁女性产后腰痛，原因何在及如何应对？_即问即答

26 岁女性产后腰痛，原因何在及如何应对？ 疾病：腰肌劳损提问于 2024-09-22 10:55: 病情描述：

女26岁生宝宝之前身体一直挺好的，可是10年7月份，做完月子，就总觉得腰痛，不能干活，不能抱宝宝，不能用力，累着一点点腰就痛，现在逛会街走上一两个小时腰也会痛，就得歇会，等不痛了再走曾经的没有妇科病，有带坏不适月经走不干净症状，正在吃新生化颗粒。我腰痛是为何？怎么办？

回答1
产后腰痛可能由多种原因引起，如腰肌劳损、腰椎间盘突出、盆腔炎、产后骨盆恢复不良、缺钙等。 1.腰肌劳损：产后长时间抱孩子、弯腰等不良姿势易导致腰肌劳损。应注意休息，避免长时间保持同一姿势，可通过热敷、按摩缓解。 2.腰椎间盘突出：孕期体重增加、腰部负担重，可能诱发腰椎间盘突出。需卧床休息，严重时可能要进行物理治疗或手术。 3.盆腔炎：产后卫生不佳或感染可能引发盆腔炎，导致腰痛。需使用抗生素治疗，如头孢呋辛酯、甲硝唑等。 4.产后骨盆恢复不良：骨盆结构改变会引起腰痛。可通过产后康复训练来改善。 5.缺钙：哺乳期钙流失较多，缺钙也会导致腰痛。要补充钙剂，如碳酸钙 D3 片、葡萄糖酸钙口服液等。产后腰痛原因多样，若症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，明确病因，进行针对性治疗。
朱日 主任医师普内科 江苏省中医院 (三级甲等) 擅长：脾胃病，消化道肿瘤，慢性咳喘，亚健康。
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