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33 岁男性开车致腰肌劳损如何治疗
疾病：腰肌劳损提问于 2024-12-04 17:38 -
病情描述：
男33岁，平时开车开的腰肌劳损，这要怎么治疗？
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回答1
腰肌劳损是由于腰部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致的腰部疼痛和功能障碍。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗、中医治疗、运动康复等。 1.休息：避免长时间保持同一姿势，尤其是弯腰或久坐，保证充足的睡眠，让腰部肌肉得到充分放松。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸、电疗等，可以促进腰部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。 3.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，能减轻炎症和疼痛；外用膏药如氟比洛芬凝胶贴膏、消痛贴膏等也有一定效果。 4.中医治疗：包括中药调理、推拿、拔罐等，有助于疏通经络、调和气血。 5.运动康复：进行腰部肌肉的拉伸和强化训练，如小燕飞、五点支撑等，增强腰部肌肉力量。 总之，腰肌劳损的治疗需要综合多种方法，并且患者要注意日常腰部的保养，避免腰部受伤和过度劳累。如果症状严重或持续不缓解，应及时到正规医院就诊。
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