脚底和右脚小脚趾根后部疼痛一年多,可能是足底筋膜炎、腱鞘炎、神经受压、肌肉劳损、关节炎等原因引起的。 1.足底筋膜炎:长时间站立、行走或运动过度,导致足底筋膜反复受到牵拉,产生无菌性炎症。表现为足底疼痛,尤其是晨起或长时间休息后刚开始行走时疼痛明显。治疗包括休息、热敷、按摩、物理治疗,必要时使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.腱鞘炎:频繁活动小脚趾关节,腱鞘受到摩擦和刺激,引发炎症。症状为局部疼痛、肿胀。治疗可采取减少活动、佩戴支具、外用扶他林软膏等。 3.神经受压:腰椎间盘突出等疾病可能压迫神经,引起下肢放射性疼痛。需完善腰椎磁共振检查,明确诊断。治疗方法有卧床休息、牵引、药物治疗如甲钴胺营养神经等。 4.肌肉劳损:爬梯子时脚部肌肉过度用力,造成劳损。应注意休息,可进行针灸、推拿等缓解症状。 5.关节炎:如创伤性关节炎,既往脚部受伤未完全恢复,形成关节炎。治疗包括避免过度活动、口服氨基葡萄糖等。 总之,出现长时间的脚底和脚趾疼痛,建议及时就医,通过详细的检查明确病因,采取针对性的治疗措施。同时,日常生活中要注意保护脚部,避免过度劳累和受伤。
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