22 岁女性搬重物后持续腰痛,可能是腰肌劳损,也可能是腰椎间盘突出、腰部扭伤、腰椎小关节紊乱、筋膜炎等。 1.腰肌劳损:常因长期腰部姿势不良或突然的腰部过度负荷导致,表现为腰部酸痛,劳累后加重。治疗以休息、热敷、按摩等为主。 2.腰椎间盘突出:椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出刺激或压迫神经根,引起腰痛,可伴有下肢放射痛。需卧床休息,必要时牵引治疗。 3.腰部扭伤:搬重物时用力不当造成肌肉、韧带拉伤,疼痛明显。早期冷敷,后期热敷,可外用活血化瘀药物。 4.腰椎小关节紊乱:腰部活动突然受限,疼痛剧烈。可通过手法复位缓解。 5.筋膜炎:腰部筋膜的无菌性炎症,受寒、劳累易诱发,疼痛多为隐痛。治疗包括保暖、物理治疗等。 出现腰痛应重视,若休息后无缓解或疼痛加重,应及时就医,明确诊断,进行针对性治疗。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院