24岁男性长期久坐后出现腰部脊椎骨疼痛,直腰或弯腰时加剧,无腿麻现象。可能是腰肌劳损,也可能是腰椎间盘突出,还可能与腰椎小关节紊乱、腰椎管狭窄、强直性脊柱炎等有关。 1. 腰肌劳损:长期不良坐姿和久坐,导致腰部肌肉持续紧张,产生无菌性炎症,引起疼痛。治疗以休息、物理治疗(如热敷、按摩)、药物治疗(如双氯芬酸钠、布洛芬、氯唑沙宗)为主。 2. 腰椎间盘突出:虽然目前无腿麻症状,但不能完全排除。突出的椎间盘可能刺激神经根,导致腰痛。需通过磁共振成像(MRI)明确诊断。治疗包括卧床休息、牵引、药物治疗(如甲钴胺、甘露醇)等。 3. 腰椎小关节紊乱:腰部活动不当可引起小关节错位,出现疼痛和活动受限。手法复位往往能有效缓解。 4. 腰椎管狭窄:多为先天性或后天退变所致,除腰痛外,还可能有间歇性跛行。治疗方法有保守治疗(如佩戴腰围、服用塞来昔布)和手术治疗。 5. 强直性脊柱炎:好发于青年男性,除腰痛外,还可有脊柱僵硬、活动受限。需通过血液检查(如HLA-B27)和影像学检查确诊。治疗包括药物(如柳氮磺胺吡啶、来氟米特)和康复锻炼。 仅凭目前症状难以明确诊断,建议进一步完善相关检查,如腰椎 MRI 等,同时注意保持良好的坐姿和生活习惯,避免腰部过度劳累。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
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汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院