产后多年腰部疼痛加剧,可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、骨质疏松等原因引起。 1. 腰肌劳损:多因产后腰部肌肉过度劳累、损伤导致。长期弯腰或久坐可加重,休息后减轻。治疗以休息、热敷、按摩等为主,药物可选用布洛芬、双氯芬酸钠、氯唑沙宗等。 2. 腰椎间盘突出症:突出的椎间盘压迫神经,引起腰部及下肢疼痛。常有腰部外伤史,咳嗽、喷嚏时疼痛加重。治疗包括卧床休息、牵引、理疗,药物如甲钴胺、维生素 B12 营养神经,塞来昔布止痛。 3. 腰椎管狭窄:椎管狭窄导致神经受压。表现为间歇性跛行,行走一段距离后出现下肢疼痛、麻木。治疗方法有保守治疗如针灸、药物治疗(如腰痛宁胶囊),严重时需手术。 4. 腰椎滑脱:腰椎椎体相对移位。腰部活动受限,疼痛明显。轻度滑脱可保守治疗,佩戴腰围,服用仙灵骨葆胶囊等;严重者手术治疗。 5. 骨质疏松:产后女性激素水平变化,钙流失增加,易导致骨质疏松,引起腰部疼痛。补充钙剂(如碳酸钙)、维生素 D,多晒太阳,适当运动。 出现腰部疼痛应及时就医,进行相关检查,如腰椎 X 线、CT、磁共振成像(MRI)等,明确病因后采取针对性治疗。同时,要注意腰部保暖,避免过度劳累和剧烈运动。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院