腰肌劳损是一种常见的腰部疾病,其症状通常包括腰部疼痛、肌肉僵硬、活动受限、劳累后加重、休息后缓解等。 1. 腰部疼痛:这是腰肌劳损最主要的症状,疼痛多为酸痛或胀痛,可局限于腰部一侧或两侧。 2. 肌肉僵硬:腰部肌肉会变得紧张、僵硬,触摸时可能有硬结或条索状物。 3. 活动受限:弯腰、转身等动作可能受到限制,影响日常活动。 4. 劳累后加重:长时间站立、弯腰劳动或久坐后,疼痛和不适会明显加重。 5. 休息后缓解:适当休息、热敷或按摩后,症状会有所减轻。 6. 天气变化影响:在寒冷、潮湿的天气里,疼痛可能会加重。 总之,腰肌劳损会给患者带来较大的痛苦和不便。一旦出现相关症状,应及时就医,采取适当的治疗和康复措施,同时注意保持良好的姿势和生活习惯,预防病情加重。
宜多吃具有壮腰补肾作用的食物,如狗肉、羊肉、牛肉、猪腰、虾、里脊肉、核桃、栗、韭菜...
张华 主任医师 广州市中医医院
腰肌劳损常服的药物有肾气丸、六味地黄丸、独活寄生汤、健步虎潜丸、强筋壮骨丸,疼痛明...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
剖腹产后在腹壁疤痕上出现肿块,常见于腹壁疤痕子宫内膜异位症。这是一种很少见的手术后...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
劳逸失当,筋膜劳损,是腰部劳损的主要原因,腰肌劳损只要方法正确是完全可以治愈的。所...
汪青春 副主任医师 南方医科大学中西医结合医院
有慢性药剂劳损应该忌生冷寒湿粘滞性的食物,如生冷瓜果、糯米饭等;最好不要抽烟。
张华 主任医师 广州市中医医院
选择热疗、磁疗和牵伸、低中频治疗、针灸按摩等方法可达到通经活络,消炎止痛,促进腰部...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院