36 岁司机近期低压高两次如何处理_家庭医生即问即答移动端

36 岁司机近期低压高两次如何处理 疾病：提问于 2024-09-22 09:54: 病情描述：

男36岁来自河北健康咨询描述：
我是个司机一天一宿一个班最近低压高了2次有什么办法吗？本人身高1.69体重160一直很健康
曾经的治疗情况和效果：没治疗过想柯大夫帮您解决什么问题：怎么可以治好（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

回答1
低压高可能与不良生活方式、肥胖、精神压力、遗传、年龄增长等有关。治疗方法包括改善生活方式、药物治疗等。 1.不良生活方式：长期作息不规律、饮食不健康（高盐高脂）、缺乏运动等，都可能导致血压异常。应调整作息，保证充足睡眠，低盐低脂饮食，增加运动量。 2.肥胖：体重超标会增加心血管负担，导致血压升高。需控制饮食，减轻体重。 3.精神压力：工作强度大，精神高度紧张，易引起血压波动。要学会放松，缓解压力。 4.遗传：如果家族中有高血压患者，自身患病风险增加。需更注重日常血压监测。 5.年龄增长：随着年龄的上升，血管弹性下降，血压调节能力减弱。要定期体检，关注身体变化。总之，低压高需要综合调理。若生活方式调整后血压仍未恢复正常，应及时就医，在医生指导下选择合适的降压药物，如硝苯地平、卡托普利、缬沙坦等。同时，要遵医嘱定期测量血压，以便及时调整治疗方案。
董志奇 主治医师全科 家庭医生在线合作医院 (其他) 擅长：从事中医骨伤科专业三十余年。
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