中老年高纤高钙奶粉青年人能吃吗
想柯大夫帮您解决什么问题:感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防21 岁青年可以食用中老年高纤高钙奶粉,但需要注意一些事项,如营养成分的针对性、个人体质差异、摄入量控制、搭配饮食以及可能的不良反应等。 1. 营养成分针对性:中老年奶粉中的高纤维和高钙等成分,对青年人并非完全不适用。钙有助于青年人骨骼发育,纤维有助于肠道健康。 2. 个人体质差异:部分青年人可能对奶粉中的某些成分过敏或不耐受,如乳糖。 3. 摄入量控制:过量摄入可能导致营养过剩或增加肠胃负担。 4. 搭配饮食:应结合日常饮食,保证营养均衡,避免单纯依赖奶粉。 5. 可能的不良反应:可能出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。 总之,21 岁青年可以尝试食用中老年高纤高钙奶粉,但要关注自身身体反应,合理搭配饮食,以满足身体的营养需求。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院