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血脂偏高应如何应对？
疾病：血脂异常提问于 2024-12-04 15:48 -
病情描述：
血脂偏高怎么办？
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回答1
血脂偏高可通过改善生活方式、合理饮食、增加运动、控制体重、定期检查以及必要时药物治疗等方法来改善。 1.改善生活方式：戒烟限酒，避免熬夜，保持良好的作息规律，减轻精神压力。 2.合理饮食：减少高油、高脂、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 3.增加运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。 4.控制体重：通过合理的饮食和运动，将体重控制在正常范围内。 5.定期检查：每 3 - 6 个月复查血脂，了解血脂控制情况。 6.药物治疗：如果生活方式调整效果不佳，医生可能会开具他汀类药物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）、贝特类药物（如非诺贝特）、依折麦布等。但使用药物需遵医嘱。 血脂偏高不可忽视，应积极采取综合措施进行干预，以降低心脑血管疾病的发生风险。
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