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15 岁男孩身高 1.62 米正常吗？怎样锻炼增高？
疾病：提问于 2024-11-28 15:01 -
病情描述：
15岁男孩子身高为1.62米,正常吗?如何锻炼增高?
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回答1
15 岁男孩身高 1.62 米是否正常，取决于多种因素，如遗传、营养、运动、睡眠和疾病等。通过合理的锻炼可以在一定程度上促进身高增长。 1. 遗传：身高很大程度上受遗传影响，如果父母身高较高，孩子一般也有较高的身高潜力。 2. 营养：均衡的饮食对身高增长至关重要，要保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养素。 3. 运动：比如篮球、跳绳、游泳等，能刺激骨骼生长。 4. 睡眠：充足且高质量的睡眠有助于生长激素的分泌，利于长高。 5. 疾病：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等，可能影响身高，需及时诊治。 总之，15 岁男孩身高 1.62 米可能正常也可能偏矮，要综合多方面因素判断。若对身高有担忧，建议及时就医，评估生长发育情况，采取适当的措施促进身高增长。
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