40 岁男性应酬多致秃顶、高血脂和高血糖，求良策_即问即答

40 岁男性应酬多致秃顶、高血脂和高血糖，求良策 疾病：血脂异常提问于 2024-12-04 10:17: 病情描述：

性别：男
年龄：40
我平时工作应酬特别多，经常喝酒、熬夜，现在都秃顶了，还有高血脂，高血糖，吃药，身体也没有明显的好转，我想问一下有什么好的方法吗？

回答1
40 岁男性因频繁应酬、喝酒熬夜，出现秃顶、高血脂和高血糖，情况较为复杂。改善需要综合生活方式调整、合理用药、定期检查、心理调适和中医调理等。 1.生活方式调整：减少应酬，控制饮酒和熬夜。增加运动量，如每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。饮食上，减少高热量、高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜、水果和全谷物。 2.合理用药：遵医嘱按时服用降脂药如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀，降糖药如二甲双胍、格列美脲等。 3.定期检查：定期监测血糖、血脂、血压等指标，以及肝肾功能，以便及时调整治疗方案。 4.心理调适：保持良好心态，避免因疾病产生过度焦虑，可通过冥想、听音乐等方式放松。 5.中医调理：咨询中医师，尝试中药调理或针灸等中医疗法。总之，要改善目前的健康状况，需要患者自身有坚定的决心和毅力，长期坚持上述综合措施，才能逐渐恢复健康。
刘文慧 副主任医师口腔内科 南京医科大学附属口腔医院 (三级甲等) 擅长：牙体牙髓疾病
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