-
22岁了还可以长高吗
疾病：提问于 2025-10-12 05:29 -
病情描述：
22岁了还可以长高吗
-
回答1
22岁是否还能长高，主要取决于骨骼的生长板是否闭合。人体的长高主要是长骨的生长，长骨两端的生长板在未闭合前，软骨细胞不断分裂增殖，使骨骼不断生长，人也就随之长高；一旦生长板闭合，骨骼就基本停止生长，身高也就基本定型。 一般来说，女性的生长板闭合时间较早，多在16 - 18岁左右；男性相对较晚，大部分在18 - 20岁左右，但也存在个体差异。有些22岁的人骨骼生长板可能已经闭合，这种情况下自然长高的可能性就比较小。然而，也有少部分人由于遗传、营养、生活方式等因素，生长板闭合时间会推迟，在22岁时仍有一定的长高空间。 要明确自己是否还能长高，可以到医院进行骨龄检测，通过拍摄手腕部或膝关节的X光片，观察骨骼的发育情况，判断生长板是否闭合。如果生长板尚未闭合，可以通过保持均衡的饮食，保证充足的蛋白质、钙等营养物质的摄入；坚持适量的运动，如跳绳、篮球等纵向运动；保证充足的睡眠，因为生长激素在睡眠中分泌旺盛，这些都有助于身高的增长。
-
- 周钦云 主治医师 内分泌科 广东省中医院 (三级甲等) 擅长：中西医结合治疗糖尿病及其并发症、甲状腺疾...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
