加碘盐和不加碘盐哪个更好,不能一概而论,需要根据个人的身体状况和所处环境来判断。 碘是人体必需的微量元素之一,对甲状腺激素的合成起着关键作用。在一些缺碘地区,由于土壤和水源中碘含量较低,居民容易出现碘缺乏病,如地方性甲状腺肿、克汀病等。对于生活在这些地区的人群,食用加碘盐是非常必要的,可以有效补充碘元素,预防碘缺乏相关疾病。 然而,并非所有人都适合食用加碘盐。对于一些患有甲状腺疾病的人群,如甲状腺功能亢进症患者,过量的碘摄入可能会加重病情,这类患者通常需要严格控制碘的摄入量,选择不加碘盐更为合适。此外,生活在沿海地区的居民,平时通过食用大量的海产品,如海带、紫菜、海鱼等,已经能够获取足够的碘,也可以根据自身情况选择不加碘盐。 在选择盐时,建议咨询医生或专业的营养师,结合自身的健康状况和饮食结构,做出合理的选择。同时,无论选择加碘盐还是不加碘盐,都应注意适量摄入盐,过量的盐摄入与高血压、心脏病等多种疾病的发生密切相关。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院