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钙中钙的功效和作用是什么
疾病：提问于 2025-10-09 05:29 -
病情描述：
钙中钙的功效和作用是什么
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回答1
钙中钙是常见的补钙制剂，其主要功效和作用与补充钙质密切相关。 在骨骼健康方面，钙是构成骨骼和牙齿的主要成分。对于儿童和青少年而言，身体处于生长发育的快速阶段，充足的钙摄入能够促进骨骼的正常生长和发育，有助于长高，预防佝偻病等由于缺钙引起的骨骼疾病。对于成年人，钙可以维持骨骼的强度和密度，减少骨质流失，降低骨质疏松症的发生风险。而老年人的骨骼钙质容易流失，适当补充钙中钙能延缓骨骼衰老，增强骨骼韧性，减少骨折的几率。 在肌肉功能方面，钙参与肌肉的收缩和舒张过程。当血液中钙含量不足时，肌肉可能会出现痉挛，也就是我们常说的“抽筋”。补充钙中钙可以维持正常的肌肉功能，减少抽筋现象的发生，让肌肉活动更加顺畅。 在神经系统方面，钙对神经冲动的传导起着重要作用。足够的钙水平有助于维持神经系统的稳定性，使人的情绪更加平稳，避免因缺钙引起的烦躁、失眠等神经症状。 此外，钙还在凝血过程中发挥一定作用，适当补钙有助于维持正常的凝血功能。
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