胖的人比瘦的人更怕热主要有以下几方面原因。 从脂肪角度来看,脂肪是热的不良导体,具有保温作用。胖人身体内脂肪含量较高,就像给自己裹了一层厚厚的“棉袄”,会阻碍身体热量散发到周围环境中。当外界温度升高时,身体产生的热量难以有效排出,就会让胖人感觉更热。 从代谢方面来说,一般情况下,胖人的基础代谢率相对较高。基础代谢是身体维持基本生理功能所消耗的能量,代谢过程中会产生热量。胖人因为体重较大,身体需要更多能量来维持日常活动,代谢产热也就更多。在炎热环境中,本身产热多再加上外界热量,就会让他们更难以忍受高温。 从汗腺功能来讲,虽然胖人汗腺数量不一定比瘦人少,但过多的脂肪可能会影响汗腺的正常功能。脂肪堆积可能会压迫汗腺导管,使汗液排出不畅,而汗液蒸发是人体散热的重要方式之一。汗液排出受阻,散热效率降低,胖人就会感觉更热。 从身体散热面积来看,胖人的体表面积相对较大,但相较于瘦人,其单位体重的散热面积较小。相同环境下,单位体重散热面积小意味着散热速度慢,热量在体内积聚,导致胖人对热更为敏感。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院