空腹血糖是指在隔夜空腹(至少 8 - 10 小时未进任何食物,饮水除外)后,早餐前采的血所检测的血糖值,它是糖尿病最常用的检测指标之一。 对于正常人而言,空腹血糖的正常范围一般在 3.9 - 6.1 毫摩尔每升。这个范围是经过大量的医学研究和临床实践确定的。在这个区间内,人体的糖代谢处于相对稳定、健康的状态。 不过,血糖值可能会受到多种因素的影响。例如,检测前一天晚上进食了大量高糖食物、睡眠质量差、情绪过度紧张等,都可能导致第二天空腹血糖出现一定程度的波动,但这种波动通常是暂时的。 如果空腹血糖值低于 3.9 毫摩尔每升,可能会出现低血糖症状,如心慌、手抖、出汗、头晕等,严重时甚至会昏迷。而当空腹血糖值高于 6.1 毫摩尔每升但低于 7.0 毫摩尔每升时,被称为空腹血糖受损,这是一种介于正常和糖尿病之间的状态,需要引起重视,调整生活方式,定期监测血糖。若空腹血糖持续高于 7.0 毫摩尔每升,则要高度怀疑糖尿病的可能,需进一步就医检查确诊。
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