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维生素D缺乏的病因有哪些
疾病：提问于 2025-09-30 05:29 -
病情描述：
维生素D缺乏的病因有哪些
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回答1
维生素D缺乏是一种常见的营养问题，其病因主要有以下几个方面。 首先是日照不足。皮肤内7-脱氢胆固醇经紫外线照射可转变为维生素D，这是人体维生素D的主要来源。如果长期待在室内，很少进行户外活动，或者生活在高纬度地区、多烟雾的环境中，紫外线照射不足，就会导致内源性维生素D生成减少。例如，一些老年人或长期卧床的患者，由于活动受限，接触阳光的机会少，容易出现维生素D缺乏。 其次是摄入不足。天然食物中含维生素D较少，动物性食品如深海鱼、动物肝脏、蛋黄等虽然含有一定量的维生素D，但如果日常饮食结构不合理，很少食用这些富含维生素D的食物，就可能导致维生素D摄入不足。尤其是素食者，由于食物来源受限，更容易出现维生素D缺乏的情况。 再者是生长速度快。儿童在生长发育迅速的阶段，对维生素D的需求量相对较大。如果不能及时补充足够的维生素D，就容易出现缺乏。比如婴儿期和青春期，身体生长速度加快，若维生素D供应跟不上，就可能影响骨骼的正常发育。 另外，某些疾病也会影响维生素D的吸收和代谢。如胃肠道疾病会影响维生素D的吸收，肝脏和肾脏疾病会影响维生素D的活化，从而导致维生素D缺乏。
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