血糖标准对于评估人体健康,特别是糖尿病等代谢性疾病的诊断和管理至关重要。截至2024年,血糖标准主要分为空腹血糖、餐后2小时血糖和随机血糖。 空腹血糖是指至少8小时没有进食后测得的血糖值,其正常范围一般在3.9 - 6.1mmol/L。如果空腹血糖值在6.1 - 7.0mmol/L之间,可能处于空腹血糖受损状态,这是糖尿病前期的一种表现,需要引起重视并调整生活方式。当空腹血糖等于或大于7.0mmol/L时,就满足了糖尿病的诊断标准之一。 餐后2小时血糖是从吃第一口饭开始计时2小时后测得的血糖值。正常情况下,餐后2小时血糖应低于7.8mmol/L。若餐后2小时血糖在7.8 - 11.1mmol/L之间,属于糖耐量减低,同样是糖尿病前期。当餐后2小时血糖等于或大于11.1mmol/L时,也符合糖尿病的诊断标准。 随机血糖是指一天中任意时间测得的血糖值,正常随机血糖应低于11.1mmol/L。当随机血糖等于或大于11.1mmol/L,同时伴有糖尿病典型症状(多饮、多食、多尿、体重减轻)时,可诊断为糖尿病。 不过,血糖标准可能因检测方法、仪器以及个体差异等因素存在一定波动。而且对于孕妇等特殊人群,血糖标准更为严格。
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