女性手脚冰凉是较为常见的现象,其原因是多方面的。 从生理特点来看,女性的体内雌激素含量高,会影响血管收缩和舒张,导致皮下血管微循环速度减慢,进而影响血液供应,使得手脚等末梢部位容易冰凉。而且女性的肌肉含量相对男性较少,产生的热量也会少一些,这也容易造成手脚冰凉。 气血不足也是重要原因。女性在经期、孕期、产后等特殊时期,会流失大量血液,这就容易导致气血亏虚。气血无法充分滋养四肢,手脚就会出现冰凉的情况。 甲状腺功能减退也可能引发此症状。甲状腺素具有产热效应,当甲状腺功能减退时,甲状腺素分泌不足,基础代谢率下降,身体的产热能力就会降低,从而出现手脚冰凉。 此外,心理因素也有影响。长期处于精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中,会使植物神经功能紊乱,导致血管收缩和舒张功能失调,影响血液循环,造成手脚冰凉。 最后,不良的生活习惯也不可忽视。过度节食、缺乏运动、长时间待在低温环境、经常穿过于单薄的衣服等,都会影响身体的血液循环和热量产生,致使手脚冰凉。
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叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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