个子比较矮小是很多人关心的问题,其治疗需要根据具体原因来采取不同的方法。 首先,要明确矮小的原因。常见的有生长激素缺乏、家族性矮小、体质性生长发育延迟等。建议先到医院进行全面检查,包括骨龄检测、生长激素激发试验、甲状腺功能等,以确定病因。 如果是生长激素缺乏导致的矮小,在骨骺线未闭合的情况下,可在医生的评估和指导下使用生长激素治疗。生长激素能够促进骨骼生长,增加身高。 对于家族性矮小和体质性生长发育延迟的人群,虽然不缺乏生长激素,但也可以通过一些方法来尽量挖掘生长潜力。在营养方面,要保证均衡饮食,摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。同时,充足的睡眠也很关键,因为生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛,应保证每天有足够的睡眠时间。 适当的运动对身高增长也有帮助,像跳绳、篮球、游泳等纵向运动,能刺激骨骼生长。 此外,心理因素也会影响生长发育。要保持积极乐观的心态,避免因身高问题产生焦虑、自卑等不良情绪。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院