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钙片吃多了会有什么后果
疾病：提问于 2025-09-18 05:29 -
病情描述：
钙片吃多了会有什么后果
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回答1
钙片是一种常见的补钙剂，适量服用有助于维持骨骼健康，但如果吃多了，可能会带来一系列不良后果。 首先，可能会引发胃肠道不适。过量的钙会使胃肠道内的渗透压改变，导致便秘、腹胀、腹痛等症状。这是因为过多的钙会抑制肠道蠕动，使食物在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收。 其次，增加肾脏负担。多余的钙需要通过肾脏排出体外，这会使肾脏的过滤和排泄功能承受更大压力。长期大量补钙，还可能增加泌尿系统结石的发病风险，如肾结石等。 再者，影响其他矿物质的吸收。钙与铁、锌等矿物质在胃肠道的吸收过程中存在竞争关系。钙片吃多了会抑制铁、锌等的吸收，导致身体出现缺铁性贫血或锌缺乏，影响身体正常的生理功能。 另外，过量补钙还可能导致高钙血症。血液中钙含量过高，会使神经肌肉兴奋性降低，出现乏力、倦怠、恶心、呕吐等症状，严重时还可能影响心脏功能。
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