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长高年龄段，爱运动和不爱运动的女生差距大吗？
疾病：提问于 2025-08-20 05:29 -
病情描述：
长高年龄段，爱运动和不爱运动的女生差距大吗？
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回答1
长高年龄段，爱运动和不爱运动的女生在身高、骨骼健康、肌肉力量、心肺功能、身体协调性等方面存在差距。 1. 身高：运动能刺激生长激素分泌，促进骨骼生长，爱运动女生更易长高。 2. 骨骼健康：运动可增强骨密度，不爱运动女生患骨质疏松风险可能更高。 3. 肌肉力量：运动锻炼肌肉，爱运动女生肌肉更发达，力量更强。 4. 心肺功能：运动提升心肺功能，爱运动女生耐力和代谢能力更好。 5. 身体协调性：运动训练平衡和协调能力，爱运动女生动作更灵活。 在长高年龄段，爱运动和不爱运动的女生在多方面有明显差距。运动对女生的生长发育有益，建议积极参与运动。若有生长发育相关疑问，可到正规医院内分泌科就诊。
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