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糖尿病人如何避免因错误饮食加速死亡？
疾病：提问于 2025-08-19 05:29 -
病情描述：
糖尿病人如何避免因错误饮食加速死亡？
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回答1
糖尿病人可通过控制碳水摄入、选择优质蛋白、控制脂肪摄入、增加膳食纤维、合理安排餐次等避免因错误饮食加速死亡。 1. 控制碳水摄入：减少精制谷物和糖的摄入，选择全谷物、杂豆类等富含膳食纤维的碳水化合物。 2. 选择优质蛋白：适量摄入瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等优质蛋白质，保证营养供应。 3. 控制脂肪摄入：减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入，如动物油脂、油炸食品等，选择橄榄油、鱼油等富含不饱和脂肪酸的油脂。 4. 增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷类等富含膳食纤维的食物，可延缓碳水吸收，降低血糖波动。 5. 合理安排餐次：定时定量进餐，少食多餐，避免暴饮暴食，维持血糖稳定。 糖尿病人遵循这些饮食原则，可有效避免因错误饮食导致血糖大幅波动、并发症加重等问题，降低加速死亡的风险。但饮食调整只是一方面，还需结合运动、药物治疗等，定期到正规医院就诊，遵医嘱使用二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等药物。
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