-
如何在家庭中帮助家人降低血糖？
疾病：提问于 2025-08-19 05:29 -
病情描述：
如何在家庭中帮助家人降低血糖？
-
回答1
在家庭中助力家人降低血糖可通过饮食管理、运动督促、血糖监测、心理支持等方式。 1. 饮食管理：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，如多吃蔬菜、全谷物等；控制食物分量，避免暴饮暴食；合理分配三餐，定时定量进食。 2. 运动督促：鼓励家人每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等；也可适当进行力量训练，如举哑铃、俯卧撑等。 3. 血糖监测：协助家人定期测量血糖，记录血糖值，以便及时发现血糖波动情况。 4. 心理支持：关注家人的情绪变化，帮助其缓解压力和焦虑，保持积极乐观的心态。 5. 药物提醒：提醒家人按时按量服用降糖药物，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等，遵医嘱用药。 通过以上几种方式，在家庭中给予家人全面的关怀和支持，有助于帮助家人更好地控制血糖，提高生活质量。若血糖控制不佳，建议及时到正规医院内分泌科就诊。
-
- 关美萍 主任医师 内分泌科 南方医科大学南方医院 (三级甲等) 擅长：糖尿病及糖尿病肾脏病、甲状腺病（结节、甲...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
