压力大的糖尿病患者可尝试用三七调节情绪,三七具有散瘀止血、消肿定痛等功效,对改善身体状态有帮助。此外,还可通过其他方式调节,如心理疏导、运动锻炼、饮食调整、药物辅助等。 1. 三七:三七含多种活性成分,能改善血液循环,在一定程度上缓解身体不适,间接调节情绪,但不能替代正规治疗。 2. 心理疏导:找专业心理咨询师,通过沟通交流,释放压力,调整心态。 3. 运动锻炼:适当进行有氧运动,如散步、慢跑、太极拳等,可促进身体分泌内啡肽等物质,改善情绪。 4. 饮食调整:多吃富含维生素B、镁等营养素的食物,如全麦面包、香蕉、坚果等,有助于稳定情绪。 5. 药物辅助:可在医生指导下使用逍遥丸、解郁安神颗粒、谷维素片等药物调节情绪。 压力大的糖尿病患者调节情绪是综合过程,三七可作为辅助手段。同时结合心理疏导、运动锻炼、饮食调整及药物辅助等方法,能更好地改善情绪。但无论使用何种药物,都需遵医嘱。建议到正规医院内分泌科就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院