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职场人没时间测血糖，掌握哪个时间合适？
疾病：提问于 2025-08-17 05:29 -
病情描述：
职场人没时间测血糖，掌握哪个时间合适？
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回答1
职场人忙到没时间测血糖，掌握空腹、餐后2小时、睡前、运动前后、出现低血糖症状时这几个时间就够了。 1. 空腹：一般指禁食8-12小时后的血糖值，能反映基础胰岛素分泌情况以及前一天晚间用药是否可以有效控制血糖。 2. 餐后2小时：从吃第一口饭开始计时，2小时后测量，有助于了解进食及降糖药是否合适，对控制餐后高血糖很重要。 3. 睡前：可反映胰岛细胞对进食晚餐后高血糖的控制能力，避免夜间发生低血糖。 4. 运动前后：运动可能使血糖升高或降低，运动前后测血糖能及时发现血糖波动，指导调整运动方案。 5. 出现低血糖症状时：如心慌、手抖、出汗等，及时测血糖可确认是否是低血糖，以便采取相应措施。 掌握上述这些关键时间测量血糖，职场人即便忙碌也能较好地了解自身血糖情况。若血糖出现异常，建议及时到正规医院内分泌科就诊。
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