-
血糖高的老人怎样安心吃红枣？
疾病：提问于 2025-08-15 05:29 -
病情描述：
血糖高的老人怎样安心吃红枣？
-
回答1
血糖高的老人安心吃红枣，可从控制食用量、搭配其他食物、选择合适时间等方面着手。 1. 控制食用量：红枣含糖量较高，老人食用时要严格控制量，一次不宜超过3颗，避免血糖大幅波动。 2. 搭配其他食物：吃红枣时可搭配富含膳食纤维的食物，如燕麦、芹菜等，减缓红枣中糖分的吸收速度，降低对血糖的影响。 3. 选择合适时间：建议在两餐之间吃红枣，这样既可以避免与正餐的碳水化合物叠加导致血糖升高，又能防止低血糖的发生。 4. 监测血糖：在食用红枣前后，老人要监测血糖，了解红枣对自身血糖的影响，以便调整食用量和方式。 5. 烹饪方式：可将红枣煮成粥，这样能使红枣中的糖分更好地溶解在汤中，同时延长消化吸收时间，减少对血糖的冲击。 血糖高的老人并非不能吃红枣，通过控制食用量、搭配其他食物、选择合适时间、监测血糖和采用合理烹饪方式等方法，能在一定程度上安心食用红枣。但如果血糖波动较大，应及时就医调整饮食和治疗方案。
-
- 刘丹 主任医师 内分泌内科 中山大学孙逸仙纪念医院 (三级甲等) 擅长：内分泌系统疾病及代谢病诊治，包括糖尿病、...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
