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如何通过营养搭配缓解糖尿病全身浮肿？
疾病：提问于 2025-08-15 05:29 -
病情描述：
如何通过营养搭配缓解糖尿病全身浮肿？
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回答1
通过营养搭配缓解糖尿病全身浮肿，可从控制盐分摄入、保证优质蛋白、补充维生素、增加膳食纤维、合理摄入碳水化合物等方面着手。 1. 控制盐分摄入：减少盐的摄取，避免食用腌制食品、加工肉类等高盐食物，以减轻水钠潴留，缓解浮肿。 2. 保证优质蛋白：选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等优质蛋白，有助于维持身体正常代谢和血浆胶体渗透压。 3. 补充维生素：多吃富含维生素的新鲜蔬果，如橙子、苹果、菠菜等，增强身体免疫力，促进新陈代谢。 4. 增加膳食纤维：摄入全谷物、蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物，可延缓碳水化合物吸收，稳定血糖，还能促进肠道蠕动。 5. 合理摄入碳水化合物：选择低GI值的碳水化合物，如燕麦、糙米等，避免血糖波动过大加重浮肿。 通过以上营养搭配方法，有助于缓解糖尿病全身浮肿。但需注意，每个人的身体状况和病情不同，在进行营养搭配时应遵医嘱。若浮肿情况严重或持续不缓解，建议及时到正规医院内分泌科就诊。
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