2型糖尿病压力大时,虽难以根治,但有多种方式可调节情绪,如药物治疗、心理疏导、运动锻炼、饮食调节、血糖监测等。 1. 药物治疗:二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等药物可有效控制血糖,稳定病情,缓解因病情带来的心理压力。 2. 心理疏导:找心理咨询师进行专业的心理疏导,也可参加糖尿病患者互助小组,分享交流,减轻心理负担。 3. 运动锻炼:适当的运动,如散步、慢跑、游泳等,能增强体质,还可释放压力,改善情绪。 4. 饮食调节:合理的饮食结构有助于控制血糖,避免高糖、高脂肪食物,多摄入蔬菜、水果等富含营养的食物,也能让人心情愉悦。 5. 血糖监测:定期监测血糖,了解病情变化,做到心中有数,减少焦虑情绪。 2型糖尿病虽不能根治,但通过上述多种方式,可有效调节患者情绪,更好地控制病情。患者应积极面对,遵医嘱治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院