胆固醇降不下来,可能与食用高饱和脂肪食物、高胆固醇食物、高糖食物、酒精类饮品、精制谷物等有关。 1. 高饱和脂肪食物:如动物内脏、油炸食品等,饱和脂肪会使肝脏产生更多的胆固醇,导致血液中胆固醇水平升高。 2. 高胆固醇食物:像蛋黄、蟹黄等,本身胆固醇含量就高,过量摄入会直接增加血液中胆固醇的含量。 3. 高糖食物:糖果、甜饮料等,糖分会在体内转化为甘油三酯,进而影响胆固醇的代谢。 4. 酒精类饮品:酒精会损害肝脏功能,影响胆固醇的正常代谢和排出。 5. 精制谷物:白面包、白米饭等,其膳食纤维含量低,不利于胆固醇的排出。 要降低胆固醇,需减少上述食物的摄入。同时,可在医生指导下使用阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、辛伐他汀等药物辅助治疗,但用药需遵医嘱。若胆固醇长期异常,建议到正规医院就诊。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院