糖尿病人脚肿,营养补充的秘诀包括保证优质蛋白摄入、控制盐分摄入、补充维生素、增加膳食纤维摄入、合理补充微量元素等。 1. 保证优质蛋白摄入:可选择瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等,有助于维持身体正常代谢和修复组织。如鱼肉富含优质蛋白且脂肪含量低。 2. 控制盐分摄入:过多盐分会加重水肿,应减少咸菜、腌制品等高盐食物,每天盐摄入量控制在5克以内。 3. 补充维生素:多吃新鲜蔬果,如橙子、菠菜等,维生素C、维生素B族等有助于改善血管功能,减轻水肿。 4. 增加膳食纤维摄入:全谷物、蔬菜等富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,减少体内毒素堆积,缓解脚肿。 5. 合理补充微量元素:如钙、镁等,可通过牛奶、坚果等食物获取,有助于维持神经肌肉正常功能。 糖尿病人脚肿时,通过以上营养补充秘诀,能在一定程度上改善脚肿状况。但需注意,这些方法不能替代药物治疗,若脚肿情况严重,应及时就医。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院