降血糖时穴位按摩有一定辅助作用,常用穴位有足三里穴、三阴交穴、关元穴、胰俞穴、涌泉穴等。 1. 足三里穴:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘,按摩此穴位可调节胃肠功能,促进消化,有助于血糖稳定。 2. 三阴交穴:在小腿内侧,内踝尖上三寸,胫骨内侧缘后际,能调理肝、脾、肾三脏功能,对血糖控制有帮助。 3. 关元穴:在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸,有培元固本、补益下焦之功,利于改善身体代谢。 4. 胰俞穴:在背部,当第8胸椎棘突下,旁开1.5寸,是调节胰腺功能的重要穴位,可辅助调节胰岛素分泌。 5. 涌泉穴:在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上,按摩能滋阴益肾,促进血液循环,辅助降血糖。 穴位按摩对降血糖有一定辅助功效,但不能替代药物治疗。降血糖还需结合健康饮食、适量运动等。若血糖异常,建议及时到正规医院内分泌科就诊,遵医嘱治疗。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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