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同为糖尿病人，看着发胖很心酸怎么办？
疾病：提问于 2025-07-28 05:29 -
病情描述：
同为糖尿病人，看着发胖很心酸怎么办？
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回答1
糖尿病人发胖可受药物、饮食、运动、激素、代谢等因素影响。可通过调整药物、控制饮食、适度运动、调节激素、改善代谢来应对。 1.药物因素：部分降糖药如胰岛素、磺脲类药物可能导致体重增加，可与医生沟通，调整用药方案，如换用二甲双胍、阿卡波糖、达格列净等对体重影响小或有减重作用的药物。 2.饮食因素：控制碳水化合物和脂肪摄入，增加膳食纤维，少食多餐，避免高热量、高脂肪、高糖食物。 3.运动因素：每周进行至少150分钟中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，也可结合力量训练，增加肌肉量，提高基础代谢率。 4.激素因素：内分泌失调会影响体重，可检查甲状腺功能等，若有异常，遵医嘱治疗。 5.代谢因素：随着年龄增长，代谢率下降，可通过合理饮食和运动提高代谢。 糖尿病人发胖受多种因素影响，需综合调整。调整药物要遵医嘱，同时结合饮食控制和运动，改善激素和代谢状况，以控制体重，更好地管理糖尿病。
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