-
糖尿病人早餐选择对全天血糖有影响吗？
疾病：提问于 2025-07-20 05:29 -
病情描述：
糖尿病人早餐选择对全天血糖有影响吗？
-
回答1
糖尿病人早餐选择对全天血糖有影响，食物种类、碳水化合物含量、膳食纤维含量、脂肪含量、进餐顺序等都会影响。 1. 食物种类：若早餐选择高糖食物，如甜面包、糖果等，会使血糖快速上升；选择富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，可延缓碳水吸收，稳定血糖。 2. 碳水化合物含量：过多摄入精制米面等简单碳水化合物，会导致血糖急剧升高；选择全谷物、杂豆类等复杂碳水化合物，消化吸收相对缓慢，血糖上升较平稳。 3. 膳食纤维含量：膳食纤维能增加饱腹感，延缓碳水吸收，降低餐后血糖上升幅度，早餐可选择富含膳食纤维的蔬菜、水果等。 4. 脂肪含量：早餐脂肪含量过高，会影响胰岛素敏感性，不利于血糖控制，应避免油炸食物。 5. 进餐顺序：先吃蔬菜，再吃蛋白质类食物，最后吃碳水化合物，有助于控制血糖上升速度。 糖尿病人早餐选择至关重要，合理的早餐选择可使全天血糖更平稳。建议遵循营养均衡原则，选择合适食物并注意进餐顺序。若血糖控制不佳，应及时到正规医院内分泌科就诊。
-
- 李赛美 主任医师 内分泌科 广州中医药大学第一附属医院 (三级甲等) 擅长：运用中医经典理法方药诊治糖尿病及慢性并发...
-
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
