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运动对糖尿病患者降低死亡风险有啥作用？
疾病：提问于 2025-07-01 05:29 -
病情描述：
运动对糖尿病患者降低死亡风险有啥作用？
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回答1
运动对糖尿病患者降低死亡风险有诸多作用，如改善血糖控制、增强心血管功能、提高胰岛素敏感性、减轻体重、调节心理状态等。 1. 改善血糖控制：运动可促使肌肉摄取葡萄糖，降低血糖水平，减少高血糖对身体各器官的损害。 2. 增强心血管功能：规律运动能提高心脏功能，降低血压，减少心血管疾病发生风险，而心血管疾病是糖尿病患者死亡的重要原因之一。 3. 提高胰岛素敏感性：使身体细胞对胰岛素更敏感，更好地利用血糖，减少胰岛素抵抗。 4. 减轻体重：帮助糖尿病患者控制体重，减少脂肪堆积，改善代谢状况。 5. 调节心理状态：运动能释放内啡肽等神经递质，缓解患者焦虑、抑郁等不良情绪，提高生活质量。 运动对糖尿病患者降低死亡风险具有重要意义。通过改善血糖控制、增强心血管功能、提高胰岛素敏感性、减轻体重和调节心理状态等多方面作用，可有效降低糖尿病患者的死亡风险。建议糖尿病患者在医生指导下选择适合的运动方式和强度，坚持规律运动。
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