桥本的重要补剂:维生素D3,缺乏的12个症状

维生素D3缺乏可能出现骨骼疼痛、肌肉无力、易疲劳、免疫力下降、情绪低落等症状。 1. 骨骼疼痛：缺乏维生素D3会影响钙的吸收和利用，导致骨骼疼痛，常见于腰部、腿部等部位。 2. 肌肉无力：肌肉功能可能受到影响，出现肌肉无力的情况，活动耐力下降。 3. 易疲劳：身体能量代谢可能出现异常，容易感到疲劳，即使休息后也难以缓解。 4. 免疫力下降：免疫系统功能可能会减弱，更容易患上感冒、流感等疾病。 5. 情绪低落：可能影响神经系统，导致情绪低落、抑郁等不良情绪。 6. 睡眠质量差：睡眠可能受到干扰，出现入睡困难、多梦等问题。 7. 牙齿问题：牙齿发育可能受到影响，容易出现龋齿、牙齿松动等情况。 8. 生长发育迟缓：对于儿童来说，可能影响生长发育，导致身高增长缓慢。 9. 骨质疏松：长期缺乏会增加骨质疏松的风险，使骨骼变得脆弱易骨折。 10. 手足抽搐：严重缺乏时可能引起手足抽搐等症状。 11. 伤口愈合慢：身体的修复能力下降，伤口愈合时间可能延长。 12. 多汗：可能出现多汗的现象，尤其是在睡眠时。 维生素D3对于桥本患者等人群非常重要，缺乏时会出现多种症状。可以通过食物、阳光照射等方式补充维生素D3，也可选择合适的膳食补充剂，如碳酸钙D3咀嚼片、维生素D滴剂等。但选择前请咨询医生或药师，遵医嘱进行补充，膳食补充剂不能替代药品。