维生素D和钙缺乏会影响骨骼健康,而钙补多了可能引发高钙血症。维生素D缺乏、单独补钙、过量补钙、钙吸收异常、疾病因素等,都与这些情况相关。 1. 维生素D缺乏:70%国人维生素D不足,会导致钙浪费,单独补钙吸收率仅15%,而维生素D是钙吸收的钥匙,能提高钙的吸收率。 2. 单独补钙:单独补钙效果不佳,同时服用D3后,钙吸收率可提升至35%,组合使用能减少钙流失。 3. 过量补钙:盲目大量补钙,身体无法完全吸收和代谢,多余的钙在血液中积聚,就可能引发高钙血症。 4. 钙吸收异常:某些人可能存在钙吸收的特殊情况,即使正常补钙量,也可能出现钙吸收过多。 5. 疾病因素:一些疾病会影响钙的代谢和调节,增加高钙血症的发生风险。 维生素D和钙对骨骼健康很重要,但要注意合理补充。单独补钙效果有限,钙D同补能增效。不过,过量补钙可能导致高钙血症。汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片含有钙和维生素D3,能促进钙吸收和骨骼健康,且方便易用。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱补充,膳食补充剂不能替代药品。
预防流感的食疗方可尝试以下几种:
1、大葱烧豆腐:把大葱切成小段,...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素,具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
细针穿刺是一种检查方法,主要用于甲状腺结节的诊断,同时,,可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说,胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
在甲亢治疗中,甲状腺功能的情况不是稳定不变的,所以应在医生的指导下,根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院