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老年饭后两小时血糖达标，这些要点要牢记
疾病：提问于 2025-06-21 05:29 -
病情描述：
老年饭后两小时血糖达标，这些要点要牢记
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回答1
老年饭后两小时血糖达标，需注意饮食、运动、药物、监测和情绪等方面。 1. 饮食：控制碳水化合物摄入，增加膳食纤维，少食多餐，避免高糖、高脂肪食物。 2. 运动：饭后适当运动，如散步、太极拳等，每周至少150分钟。 3. 药物：遵医嘱使用降糖药，如二甲双胍、格列齐特、阿卡波糖等。 4. 监测：定期监测饭后两小时血糖，了解血糖变化，调整治疗方案。 5. 情绪：保持良好心态，避免焦虑、紧张等不良情绪，以免影响血糖。 老年饭后两小时血糖达标，需综合管理。通过合理饮食、适度运动、正确用药、定期监测和良好情绪，可有效控制血糖，预防并发症。如血糖异常，应及时就医。
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