情绪低落可能会从影响肠胃功能、干扰激素水平、降低生活质量、增加氧化应激、影响药物代谢等方面降低钙片和维C的效果。 1.影响肠胃功能:情绪低落时,胃肠蠕动和消化液分泌可能会受到抑制,导致肠胃消化和吸收能力下降。钙片和维C的吸收主要在胃肠道,肠胃功能不佳可能使它们不能充分被吸收。 2.干扰激素水平:长期情绪低落会引起体内激素失衡,如甲状腺激素、皮质醇等。这些激素的变化可能影响身体对钙和维C的代谢和利用。 3.降低生活质量:情绪低落往往伴随着食欲减退、睡眠障碍等。不良的生活习惯会影响身体的整体状态,进而影响钙片和维C发挥作用。 4.增加氧化应激:情绪低落会使身体处于应激状态,产生更多的自由基,增加氧化应激反应。这可能破坏细胞结构,影响身体对营养物质的吸收和利用。 5.影响药物代谢:情绪状态可能影响肝脏和肾脏的功能,而肝肾是药物代谢的重要器官。情绪低落可能导致药物代谢异常,降低钙片和维C的效果。 情绪低落可能会在多方面降低钙片和维C的效果。在补充钙片和维C时,应尽量保持良好的情绪状态。汉维维生素D滴剂方便易用,能补充维生素D,促进钙的吸收和利用。选择前请咨询医生或药师,遵医嘱使用。
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杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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