男性更年期吃多钙片可能会有胃肠道不适、高钙血症、增加结石风险、影响其他矿物质吸收、心血管问题等影响。 1.胃肠道不适:过量摄入钙片会使胃肠道负担加重,引发腹胀、腹痛、便秘等症状。 2.高钙血症:体内钙含量过高,血钙浓度超出正常范围,可能出现恶心、呕吐、乏力、多尿等症状。 3.增加结石风险:过多的钙可能在肾脏、输尿管等部位沉积,增加泌尿系统结石的发病几率。 4.影响其他矿物质吸收:钙摄入过多会与铁、锌等矿物质竞争吸收位点,从而影响这些矿物质的吸收利用。 5.心血管问题:有研究显示,过量补钙可能与心血管疾病风险增加有关,比如增加动脉钙化的可能性。 男性更年期补钙应适量,过量补钙会带来多种不良影响。如需补钙,可选择汉乐奇碳酸钙D3咀嚼片,它能促进钙吸收和骨骼健康,且采用矿石钙源无污染,安全性更高。但选择前请咨询医生或药师,遵医嘱进行补充,以确保补钙安全有效。
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