-
解决血糖高吃猕猴桃的顾虑，就靠这一招
疾病：提问于 2025-06-10 21:34 -
病情描述：
解决血糖高吃猕猴桃的顾虑，就靠这一招
-
回答1
解决血糖高吃猕猴桃的顾虑，可从了解升糖指数、控制食用量、选择食用时间、搭配其他食物、监测血糖等方面入手。 1. 了解升糖指数：猕猴桃升糖指数相对较低，适量食用对血糖影响较小。 2. 控制食用量：每次食用量不宜过多，可将猕猴桃分成小块，分次食用。 3. 选择食用时间：可在两餐之间食用，避免餐后立即吃，减少血糖波动。 4. 搭配其他食物：吃猕猴桃时搭配富含膳食纤维、蛋白质的食物，延缓糖分吸收。 5. 监测血糖：食用前后监测血糖，了解猕猴桃对自身血糖的影响。 通过以上方法，能在一定程度上解决血糖高人群吃猕猴桃的顾虑。但每个人血糖反应不同，仍需密切关注血糖变化。若食用后血糖波动大，应及时调整饮食。
-
- 季兵 主任医师 内分泌科 广东祈福医院 (三级甲等) 擅长： ...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
