-
2型糖尿病患者必看！一周饮食食谱大揭秘
疾病：提问于 2025-06-02 21:01 -
病情描述：
2型糖尿病患者必看！一周饮食食谱大揭秘
-
回答1
2型糖尿病患者一周饮食食谱需注重营养均衡，可包含谷类、蔬菜、水果、奶类、肉类等食物。 1. 早餐可选择燕麦粥、全麦面包、鸡蛋、牛奶等，提供碳水化合物、蛋白质和维生素。 2. 午餐主食可选糙米饭、荞麦面等粗粮，搭配清炒时蔬如西兰花、菠菜、胡萝卜等，以及适量的瘦肉、鱼类。 3. 晚餐可吃玉米、紫薯等作为主食，搭配豆腐、虾仁等富含蛋白质的食物和凉拌蔬菜。 4. 两餐之间可适当吃些低糖水果，如苹果、柚子、草莓等。 5. 每天保证充足的水分摄入，可选择白开水、淡茶水。 2型糖尿病患者的饮食应遵循低糖、低脂、高纤维的原则，通过合理安排一周饮食食谱，有助于控制血糖水平。但饮食方案需根据个体情况进行调整，必要时可咨询营养科医生。
-
- 莫伟 副主任医师 内分泌科 广东省第二中医院 (三级甲等) 擅长：诊治糖尿病及其并发症、甲状腺疾病等内分泌...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
内分泌科 热门专题
