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家庭关怀如何助力糖尿病患者正确吃花生米
疾病：提问于 2025-05-30 23:46 -
病情描述：
家庭关怀如何助力糖尿病患者正确吃花生米
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回答1
家庭关怀助力糖尿病患者正确吃花生米，可从了解营养、控制量、关注时间、搭配食物、监测血糖等方面入手。 1. 了解营养：家庭应了解花生米富含蛋白质、不饱和脂肪酸等营养，但热量较高，告知患者花生米对血糖的影响。 2. 控制量：帮助患者控制花生米的摄入量，一般每天不超过一小把，避免因过量食用导致血糖、血脂升高。 3. 关注时间：选择合适的时间吃花生米，如两餐之间，避免餐后立即食用，以免血糖波动过大。 4. 搭配食物：指导患者将花生米与蔬菜、全谷物等富含膳食纤维的食物搭配，减缓碳水化合物的吸收，稳定血糖。 5. 监测血糖：督促患者在食用花生米前后监测血糖，观察血糖变化，以便及时调整饮食和治疗方案。 通过家庭在这些方面给予关怀和帮助，能让糖尿病患者更科学地食用花生米，减少对血糖的不良影响，有利于病情的控制和身体健康。
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